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Blanca

10 pautas para sobrellevar el confinamiento por Coronavirus

10 pautas para sobrellevar el confinamiento por Coronavirus

Desde que apareció el primer caso de Coronavirus en nuestro país, hasta el día de hoy que nos hemos visto confinados en nuestras casas, nos planteamos cómo gestionar esta situación y qué nos puede ayudar en un momento y circunstancia tan peculiar. Te propongo 10 pautas sencillas que podrás aplicar con facilidad para que la reclusión …

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Claves para gestionar el miedo al Coronavirus

Claves para gestionar el miedo al Coronavirus

Entrevista en Radio Vitoria. Programa «Aldapeko». En esta ocasión la vida nos ha puesto a prueba con la llegada del Coronavirus y con todo aquello que esta situación remueve y despierta en nosotros. Sombras, miedos, rabia, impotencia… Más que nunca los psicólogos debemos intervenir y ayudar a esas personas más vulnerables que verán temblar muchos cimientos. Cómo enfrentar la …

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Cómo apañarnos educacion hijos

Cómo apañarnos en la educación con nuestros hijos

Entrevista en Radio Vitoria. Programa «Aldapeko». En tiempos en los que cada vez vivimos con más estrés, intentando conciliar la vida personal y profesional con la crianza de los hijos, aparecen nuevos retos. No siempre se tienen los recursos más adecuados y en ocasiones los padres y madres se ven desbordados. Hablamos en el programa …

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Cómo saber si tu relación de pareja ha acabado

Cómo saber si tu relación de pareja ha acabado

Entrevista en Radio Vitoria. Programa «Aldapeko». En ocasiones resulta complicado discernir si una relación de pareja no tiene continuidad, o si por el contrario, los conflictos son solucionables y con ello poder evolucionar. Es importante ampliar una mirada con perspectiva y retrospectiva para valorar la relación desde sus orígenes, la predisposición de los miembros de …

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