Vitoria-Gasteiz

Soluciona tus problemas de autoestima con Mindfulness

Te preguntarás cómo puede ayudarte la práctica de Mindfulness para incrementar tu nivel de autoestima. Calmando la mente y siendo observadores sin juicio de nuestros pensamientos y emociones, podemos acercarnos a nuestra naturaleza más auténtica. Estando presentes en el aquí y en el ahora, podemos darnos cuenta de cuáles son los mensajes que nos decimos

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La adicción

Nuestra sociedad es una fábrica de adictos. Nuestra sociedad es una fábrica de adictos. Vivimos en un sistema superficial en el que nuestros valores son altamente comerciales y se apoyan en: “Tanto tienes, tanto vales” y casi nadie piensa que esto puede ser de otra manera. La adicción está relacionada con nuestro sometimiento al bombardeo

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