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Cómo abordar la ansiedad ante los exámenes

Todos nos hemos sentido nerviosos alguna vez ante un examen importante. El reflejo de esa ansiedad se puede manifestar de distintas formas: se altera el apetito (se puede comer más o quitarse las ganas de hacerlo), se puede fumar de un modo compulsivo, alterarse el sueño (sobre todo el día antes de la prueba), etc… …

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