estrategias para tus problemas con la ira psicólogos en vitoria

Estrategias para tus problemas con la ira

La ira se puede eliminar. Para ello es necesario pensar de distinta manera y se puede lograr centrándose en el momento presente. Cuando te tienes que enfrentar con personas o hechos que provocan tu ira o te instan a escoger la ira, ten conciencia de lo que te dices a ti mismo/a, y entonces trata …

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