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Álava

soluciona tus problemas de autoestima con mindfulness psicología

Soluciona tus problemas de autoestima con Mindfulness

Te preguntarás cómo puede ayudarte la práctica de Mindfulness para incrementar tu nivel de autoestima. Calmando la mente y siendo observadores sin juicio de nuestros pensamientos y emociones, podemos acercarnos a nuestra naturaleza más auténtica. Estando presentes en el aquí y en el ahora, podemos darnos cuenta de cuáles son los mensajes que nos decimos …

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la adiccion psicólogo de alava

La adicción

Nuestra sociedad es una fábrica de adictos. Nuestra sociedad es una fábrica de adictos. Vivimos en un sistema superficial en el que nuestros valores son altamente comerciales y se apoyan en: “Tanto tienes, tanto vales” y casi nadie piensa que esto puede ser de otra manera. La adicción está relacionada con nuestro sometimiento al bombardeo …

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