fbpx

La depresión tiene un mensaje importante para ti y voy a ayudarte a descifrarlo.

La depresión es uno de los problemas más comunes e inmovilizadores que existe. Puede tener muchos síntomas y ninguno agradable… Irritabilidad, cansancio, falta de energía y de ánimo, sentirse inútil, culpable, incapaz de hacer las tareas más básicas del día a día.

Desesperanza, abandono, infelicidad…

No es de extrañar que nadie quiera tener depresión, que su sola palabra asuste, que nos enfoquemos en el cómo salir de ella, en el cómo superarla, en los síntomas y en cómo saber si tienes depresión, sin ir más allá.

Queremos deshacernos de ella cuanto antes. Y es lógico.

síntomas depresión
superar la depresión

Pero actuando así, olvidamos lo importante: el mensaje que está lanzando y que es importante que escuches. Porque de lo contrario, ese estado de depresión se alargará en el tiempo.

Entender el significado de tu depresión, el porqué ha llegado a tu vida, te dará las claves que necesitas para dejarla atrás.

Una depresión encierra una serie de mensajes sobre la relación que tienes contigo, con el mundo y con la vida. Estar deprimido es sinónimo de perder la apertura y la sensibilidad que sientes cuando estás sano y te relacionas inteligentemente con lo que te rodea.

Por eso, es fundamental verla con un enfoque más amplio, no como algo a esconder o eliminar sin cuestionarnos nada más. Para curar la depresión deberemos considerarla como una oportunidad para superar los obstáculos que te impiden vivir más plenamente.

Ir arriba

Taller en octubre

¿Quieres construir una buena relación de pareja?

Apúntate a mi taller online gratuito y descubre cómo