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Ansiedad: La constante activación de la mente

Entrevista en Radio Vitoria. Programa «Aldapeko».

En una nueva charla en el programa de Radio Vitoria – Aldapeko, tratamos el tema de la ansiedad. Una constante activación de la mente que crea miedos, preocupaciones, angustia… Teniendo en cuenta el número tan alarmante de casos de ansiedad los/as psicólogos/as nos enfrentamos todos los días a esta problemática que desencadena en insomnio, bajas laborales, síntomas psicosomáticos, enfermedades, etc... Pero hay técnicas para mejorar esta situación e incrementar la calidad de vida de las personas que padecen de ansiedad.

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